皆さんこんにちは～工務部イジュです！ 今日8月7日はバナナの日ですよ～ 汗をかくと体内からカリウムが失われてしまって、だるさや筋肉のけいれんが起こってしまいます 食物繊維含有量が、果物の中でもトップクラスのバナナはカリウ […]